10月節(jié)氣：寒露和霜降 【本月重點關注疾病提醒】 一 、痛風深秋天氣轉冷，人體進食中樞受到寒冷刺激，引起食欲增加，飯量增大，若多食肥甘厚味，則體內血尿酸產生過多，容易發(fā)生痛風。在當前季節(jié)，應多飲水，以促進尿酸排出，防止結石形成。為防止夜間尿液濃縮，可在臨睡前或半夜增加飲水量。 二、皮膚瘙癢老年皮膚瘙癢是常見的老年性疾病，通常皮膚瘙癢以軀干為主，大腿內側和小腿屈側、關節(jié)周圍也常見。癢為陣發(fā)性，輕重和持續(xù)時間不一，吃了刺激性食品或溫度升高時易誘發(fā)或加重。在這個季節(jié)，沐浴不宜過勤，不用堿性大的肥皂，可用香皂或硫磺皂，或用些潤膚露濕潤肌膚;保持大便通暢，有利于排除體內積聚的致敏物質，避免誘發(fā)瘙癢。秋季干燥，皮膚瘙癢是很常見的問題，一般在這個時候會更容易加重。所以要注意，特別是老年人的肌膚會更敏感。 三、腎臟疾病主要以慢性腎炎和慢性腎衰為主，包括一些由糖尿病、高血壓引起的腎損害。這些病人抵抗力嚴重降低，容易感冒發(fā)燒;容易因氣溫寒涼導致血壓升高而難以控制。另一些病人因冬季食物豐富、食欲良好而過多進食葷菜、增加蛋白質攝入進一步加重腎臟負擔。這些都會加重腎臟病。所以防寒保暖、節(jié)制飲食非常重要。腎臟疾病容易出現的原因和不注意保暖有一定的關系，這個時候要注意防寒保暖，同時也要注意增強人體的抵抗力。 霜降節(jié)氣重點疾病預防 1、高血壓 氣候變化引起的冷刺激會使交感神經興奮，毛細血管收縮，引起血壓增高，進而導致心腦血管疾病復發(fā)。專家提示：首先，早晚要適度增減衣物，防止受涼;其次，適當增加體力活動，定時休息，防止過度疲勞;再次，有高血壓史的人要經常測量血壓，及時調整用藥量;最后，應注意飲食結構，少吃多餐，吃低鹽食物，不抽煙、不喝酒，多吃新鮮水果和蔬菜。有冠心病等心血管疾病的老年人最好隨身攜帶硝酸甘油、速效救心丸等藥物，以備發(fā)病時及早服藥。2、關節(jié)炎 受寒受涼是關節(jié)炎的重要誘因之一，特別是風寒濕痹型關節(jié)炎患者的疼痛、腫脹癥狀以及關節(jié)僵硬癥狀都會隨著氣溫下降而加重，個別病情穩(wěn)定的患者還易因此復發(fā)。 專家提示：有關節(jié)炎、腰椎、頸椎疾病的患者，天氣轉冷時一定要注意保暖，騎車族可以通過佩戴護膝、護肘來防止關節(jié)受涼;多曬太陽，并適當進行一些功能性鍛煉也有助于關節(jié)的健康。3、血管病 氣溫降低，一些不愛活動的老年人會出現腿疼、腫脹，多數人會以為是受涼了，其實這可能是老年人下肢血管疾病的表現。尤其是下肢動脈硬化閉塞和下肢深靜脈血栓等，因其癥狀與關節(jié)炎相似，很容易被患者誤認為是關節(jié)炎發(fā)作。不過如果伴有疼痛、發(fā)涼或間歇性跛行等癥狀時，最好去醫(yī)院骨科和普外科檢查一下。 專家提示：這兩種血管病都可能導致下肢氧供應不足、疼痛、下肢冰涼、顏色改變、感覺減退、潰瘍或壞疽等。檢查手段如下肢血管彩超、核磁共振等可以確診。 霜降應注意預防哪些疾病？天氣寒冷時，大家應該要做好身體的保暖工作，避免各種疾病的產生，應該要關注心腦血管的健康狀況，避免心腦血管疾病的發(fā)生，關注身體的健康狀況，平時應該要經常鍛煉身體，做好預防高血壓的措施。 |
